テニスのクルム伊達公子選手、卓球の福原愛選手のフィジカルトレーナーとして知られる著者が、やる気を高め仕事に活かすノウハウを記した一冊。
"目標は高く掲げるな！ 成功確率50％にチャレンジして、成功体験を積み重ねよ。"
心理学をベースにして一人一人にあったやり方でやる気を引き出し、"続けられる"トレーニングメソッドを教えるという著書です。一流という言葉に弱いですよね、中身が気になります。
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モチベーションを高める10の方法！？
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