エンターテイメント トレーニング

筋トレ2年弱ビフォーアフター

2016/08/16

最初はガリガリ気味だった男性が禁酒・禁煙と同時に筋トレも開始した模様が時間の経過と共に映し出されています。数か月後の結果や如何に・・・?

筋肉ビフォーアフター画像

昨今はYouTubeなどの動画サイトの普及でご自身で動画を撮ってアップする手法が多くなってきましたが、このように時間を短縮して比較してみると人間の体って変化するだな~って感心しちゃいますね。ましてや自分自身の体ですからご自身でも見入っちゃうのではないでしょうか?

腹筋はいま一つですが上半身全体的にはかなりビルドアップして来ましたね~。逆三角形になってます。途中の方が引き締まってる感があってその方が好みという方も多そうですが、それ以上ビルドアップすれば多少脂肪も付いてきちゃうのは自然なこと。あとは絞り込めばボディビルダーって感じです。

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