「栄養素」 一覧

ロイシン化学記号画像

ホエイタンパク質は大豆より骨格筋発達に有効

ホエイタンパク質(動物)の摂取は、大豆タンパク質(植物)に比べ、筋力トレーニング ...

ピスタチオの画像

ピスタチオが筋肉にいいらしい

2013/09/03   -栄養素
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アメリカピスタチオ協会という所が、ピスタチオに含まれている栄養素は運動する前後に ...

サプリメントのイメージ画像

今さら聞けないサプリの摂り方

いいえ、そんなに恥ずかしがらなくても大丈夫!いつでも再確認できるように何度でもタ ...

野菜ジュース画像

野菜ジュースの効果のほどは

2011/10/19   -栄養素
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毎日の忙しさや面倒くささ、1日の必要量の野菜なんてそんなに摂ってられない!という ...

脳と運動と塩のイメージ画像

脳と塩と運動

2011/10/07   -栄養素, 科学
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頭を良くするためには、記憶したり計算したりだけでなく、どうも「運動」、そして「塩 ...

ビールつまみ画像

ビールを飲んでも痩せる方法

2011/09/15   -情報, 栄養素, 科学
 

「魔女たちの22時」というTV番組で、体重131kgの女性が毎日ビールを飲みなが ...

プロテインは精力をも増すイメージ画像

プロテインは精力を増す

2011/09/09   -栄養素, 科学
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スポーツ選手はカラダを日々鍛えてるため日常的にプロテインを摂取していますが、それ ...

カレーのイメージ画像

カレーは筋肉の炎症に効果的

2011/08/19   -栄養素
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ある海外サイトによると、カレーは単に美味しいだけでなく、筋肉や腱の炎症に効果的か ...

日焼けイメージ画像

日焼けしない方が危険

現在は環境に変化もあってか、太陽の日差しにさらすと皮膚がんになる恐れもあり、あま ...

サプリメントイメージ画像

夏はサプリメントも

夏バテしてしまいそうという方は、サプリメントの力を借りるのも一案かもしれません。 ...